Überbackenes Croque-Monsieur

Überbackenes Croque-Monsieur 

Temps

17 min

Difficulté

facile

Ingrédients

5

Budget

~2-3

Valeurs nutritionnelles

53

Score santé

Moyen · /100

380 kcal

par portion

24 gProtéines
15 gLipides
38 gGlucides

Deine echten Werte statt Theorie

Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.

Meinen Teller analysieren
2pers.

Vous avez besoin de

Deine Version wird nie genau diese sein

Etwas mehr Öl, eine größere Portion … Calerys berechnet die Werte des Tellers, den du wirklich gekocht hast – aus einem einzigen Foto.

Foto senden

Etapes

  1. 1

    Ofen auf 200°C vorheizen.

    5 min

  2. 2

    2 Scheiben Toastbrot leicht mit Butter bestreichen und auf ein Backblech legen.

    2 min

  3. 3

    Geriebenen Gruyère auf die 2 Scheiben verteilen, dann mit den 2 anderen, ebenfalls gebutterten Scheiben belegen.

    1 min

  4. 4

    10-12 Minuten backen, bis das Brot goldbraun ist und der Käse geschmolzen ist. Mit Salz und Pfeffer würzen.

    12 min

Tu pourrais aussi aimer