
Temps
20 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~4-6 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
380 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.
Ta version ne sera pas exactement celle-ci
Un peu plus d’huile, une portion plus généreuse… Calerys calcule les valeurs de l’assiette que tu as vraiment cuisinée, à partir d’une simple photo.
Cuire les coquillettes à l'eau bouillante salée et les égoutter
10 min
Laisser refroidir les pâtes quelques minutes
3 min
Égoutter le thon et le mettre dans un saladier
1 min
Couper le céleri en petits morceaux
2 min
Ajouter les coquillettes, le céleri, les olives et l'huile d'olive au thon, saler et poivrer
2 min
Mélanger délicatement et servir frais
2 min





