Salade Niçoise aux Pâtes

Salade Niçoise aux Pâtes 

Temps

20 min

Difficulté

facile

Ingrédients

8

Budget

~4-6

Valeurs nutritionnelles

53

Score santé

Moyen · /100

380 kcal

par portion

18 gProtéines
15 gLipides
42 gGlucides

Tes vraies valeurs, pas la théorie

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Etapes

  1. 1

    Cuire les coquillettes à l'eau bouillante salée et les égoutter

    10 min

  2. 2

    Laisser refroidir les pâtes quelques minutes

    3 min

  3. 3

    Égoutter le thon et le mettre dans un saladier

    1 min

  4. 4

    Couper le céleri en petits morceaux

    2 min

  5. 5

    Ajouter les coquillettes, le céleri, les olives et l'huile d'olive au thon, saler et poivrer

    2 min

  6. 6

    Mélanger délicatement et servir frais

    2 min

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