
Temps
13 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~7-11 €
Ta portion, pas la moyenne
Chaque assiette est différente. Envoie une photo à Calerys sur WhatsApp et reçois tes vraies valeurs nutritionnelles, adaptées à toi.
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
340 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.
Ta version ne sera pas exactement celle-ci
Un peu plus d’huile, une portion plus généreuse… Calerys calcule les valeurs de l’assiette que tu as vraiment cuisinée, à partir d’une simple photo.
Toaste légèrement les tranches de pain de seigle. Coupe le chèvre en rondelles et dispose-les sur le pain.
3 min
Pèle les clémentines à vif et coupe-les en rondelles fines. Pose quelques rondelles de clémentine sur chaque tartine.
3 min
Passe 5 minutes au four à 180°C (gril) jusqu'à ce que le chèvre soit légèrement doré et fondant.
5 min
À la sortie du four, arrose de miel, efeuille le romarin par-dessus et poivre généreusement. Sers aussitôt.
1 min





