Omelette Jambon-Fromage

Omelette Jambon-Fromage 

Temps

13 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~2-4

Valeurs nutritionnelles

58

Score santé

Moyen · /100

280 kcal

par portion

18 gProtéines
11 gLipides
28 gGlucides

Tes vraies valeurs, pas la théorie

Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.

Analyser mon assiette
2pers.

Vous avez besoin de

Vous avez peut-être cela chez vous

Ta version ne sera pas exactement celle-ci

Un peu plus d’huile, une portion plus généreuse… Calerys calcule les valeurs de l’assiette que tu as vraiment cuisinée, à partir d’une simple photo.

Envoyer ma photo

Etapes

  1. 1

    Casser les œufs dans un bol, fouetter avec sel et poivre.

    2 min

  2. 2

    Couper le jambon en petits dés et râper le gruyère.

    2 min

  3. 3

    Faire fondre le beurre à la poêle sur feu moyen.

    1 min

  4. 4

    Verser les œufs battus, laisser cuire 2 minutes sans remuer.

    2 min

  5. 5

    Parsemer de jambon et fromage, plier l'omelette et servir immédiatement.

    3 min

Tu pourrais aussi aimer