
Temps
13 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~2-4 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
280 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.
Ta version ne sera pas exactement celle-ci
Un peu plus d’huile, une portion plus généreuse… Calerys calcule les valeurs de l’assiette que tu as vraiment cuisinée, à partir d’une simple photo.
Casser les œufs dans un bol, fouetter avec sel et poivre.
2 min
Couper le jambon en petits dés et râper le gruyère.
2 min
Faire fondre le beurre à la poêle sur feu moyen.
1 min
Verser les œufs battus, laisser cuire 2 minutes sans remuer.
2 min
Parsemer de jambon et fromage, plier l'omelette et servir immédiatement.
3 min





