
Temps
20 min
Difficulté
facile
Ingrédients
9
Budget
~9-14 €
Objectif perte de poids ?
Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette, pour avancer vers ton objectif sans compter toi-même.
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
390 kcal
par portion
Envie de perdre du poids sans te prendre la tête ?
Calerys est un coach nutrition sur WhatsApp : envoie une photo de ton assiette et suis tes calories au quotidien, pour avancer vers ton objectif poids sans calculer toi-même.
Objectif perte de poids ? Commence par cette recette
Envoie une photo de ton plat à Calerys sur WhatsApp : il suit tes calories et t’aide à avancer vers ton objectif poids, sans que tu aies à compter toi-même.
Coupe les pommes en lamelles fines. Fais-les revenir dans le beurre 3 minutes avec le sucre jusqu'à légère caramélisation.
4 min
Bats les œufs avec sel, poivre et les feuilles de thym. Verse sur les pommes dans la poêle allant au four.
2 min
Dispose les morceaux de brie et les cerneaux de noix sur le dessus. Fais cuire à feu doux 5 minutes jusqu'à ce que les bords soient pris.
7 min
Passe sous le gril du four 3 minutes pour dorer le dessus. Sers directement à la poêle.
3 min





