Griechische Bowl mit Feta, Gurke und geröstetem Zucchini
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~4-6 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
350 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
Vous avez besoin de
Deine Version wird nie genau diese sein
Etwas mehr Öl, eine größere Portion … Calerys berechnet die Werte des Tellers, den du wirklich gekocht hast – aus einem einzigen Foto.
Etapes
- 1
Den Backofen auf 200°C vorheizen. Zucchini in dicke Scheiben schneiden, auf ein Backblech legen und mit Olivenöl beträufeln.
5 min
- 2
Die Zucchini 15 Minuten backen, bis sie goldbraun sind.
15 min
- 3
Die Gurke würfeln und die Kirschtomaten halbieren. Die Feta zerkrümeln.
5 min
- 4
Die geröstete Zucchini in Schüsseln verteilen, Gurke, Tomaten und zerkrümelte Feta hinzufügen. Mit Oregano bestreuen und servieren.
2 min
