
Temps
26 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~6-9 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
295 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
Deine Version wird nie genau diese sein
Etwas mehr Öl, eine größere Portion … Calerys berechnet die Werte des Tellers, den du wirklich gekocht hast – aus einem einzigen Foto.
Die Zwiebel hacken. Den Steinbutt in Stücke schneiden. Die Zitronen auspressen.
4 min
Die Zwiebel in einem Topf 3 Minuten anbraten, dann 600 ml Wasser hinzufügen und zum Kochen bringen.
5 min
Den Steinbutt und den Spinat hinzufügen und 8 Minuten bei schwacher Hitze garen.
8 min
Die Eier mit dem Zitronensaft verquirlen. Mit einer Kelle heißem Brühe temperieren, dann unter ständigem Rühren in die Suppe gießen. Mit Dill bestreuen.
4 min