Griechischer Salat mit Feta und Rucola

Name: Griechischer Salat mit Feta und Rucola
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 portions
Cuisine: grecque
Ingredients: 3 Stück Tomaten; 1 Stück Gurke; 100 g Rucola; 150 g Feta; 0.5 Stück Rote Zwiebeln; 100 g Kirschtomaten; 4 EL Olivenöl; 2 EL Zitronensaft; 1 TL Getrocknetes Oregano; 0.5 TL Salz; 0.25 TL Pfeffer

Temps

10 min

Difficulté

facile

Ingrédients

Budget

~6-10 €

Valeurs nutritionnelles

Score santé

Bon · /100

220 kcal

par portion

9 gProtéines

16 gLipides

12 gGlucides

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Etapes

1
Tomaten waschen und in Viertel schneiden.
2 min
2
Gurke waschen und in Scheiben schneiden.
2 min
3
Rote Zwiebel fein hacken.
2 min
4
Rucola auf den Boden einer Salatschüssel legen.
1 min
5
Tomaten, Gurke, Zwiebeln und Kirschtomaten hinzufügen.
2 min
6
Feta über dem Salat zerkrümeln.
1 min
7
Vinaigrette zubereiten, indem Öl, Zitronensaft, Oregano, Salz und Pfeffer vermischt werden.
1 min
8
Vinaigrette über den Salat gießen und vorsichtig vermischen, bevor serviert wird.
1 min