
Temps
60 min
Difficulté
moyen
Ingrédients
13
Budget
~12-18 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
520 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
Deine Version wird nie genau diese sein
Etwas mehr Öl, eine größere Portion … Calerys berechnet die Werte des Tellers, den du wirklich gekocht hast – aus einem einzigen Foto.
Zwiebeln, Knoblauch, Ingwer, Chili, Galgant und Kurkuma zu einer Paste vermischen
5 min
Öl erhitzen und das in Würfel geschnittene Rindfleisch anbraten
8 min
Gewürzpaste hinzufügen und 3 Minuten anbraten
3 min
Kokosmilch hinzugießen, Lorbeerblätter, Salz und Zucker dazugeben
2 min
Bei mittlerer bis niedriger Hitze 45 Minuten köcheln lassen bis die Sauce reduziert und angedickt ist
45 min