Shave Ice Hawaïen avec Fruits Tropicaux

Shave Ice Hawaïen avec Fruits Tropicaux 

Temps

20 min

Difficulté

facile

Ingrédients

10

Budget

~8-14

Valeurs nutritionnelles

62

Score santé

Bon · /100

210 kcal

par portion

2 gProtéines
3 gLipides
48 gGlucides

Tes vraies valeurs, pas la théorie

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Etapes

  1. 1

    Hacher finement le glaçon ou utiliser une machine à shave ice

    5 min

  2. 2

    Éplucher et couper la mangue, l'ananas et la papaye en petits dés

    10 min

  3. 3

    Verser la glaçe fine dans des coupes ou bols

    2 min

  4. 4

    Verser sirops en filets sur la glaçe

    1 min

  5. 5

    Ajouter lait de coco condensé en trait

    1 min

  6. 6

    Garnir généreusement de fruits tropicaux, noix de coco et cacahuètes

    1 min

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