
Temps
55 min
Difficulté
moyen
Ingrédients
8
Budget
~7-12 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Médiocre · /100
580 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
Deine Version wird nie genau diese sein
Etwas mehr Öl, eine größere Portion … Calerys berechnet die Werte des Tellers, den du wirklich gekocht hast – aus einem einzigen Foto.
Die Hefe in warmen Wasser mit einer Prise Zucker auflösen und 5 Minuten ruhen lassen.
5 min
Mehl und Salz mischen, eine Mulde machen und die Hefemischung eingießen.
2 min
8–10 Minuten kneten, bis ein glatter und elastischer Teig entsteht.
10 min
Den Teig 30 Minuten an einem warmen Ort abgedeckt gehen lassen.
30 min
Den Teig in 4 Portionen teilen und zu Kugeln formen.
3 min
Jede Kugel zu einer länglichen Bootform ausrollen.
5 min
Großzügig mit geriebener Käse und Butterstücke füllen.
3 min
Bei 220°C für 12 Minuten backen.
12 min
Aus dem Ofen nehmen, eine Mulde in der Mitte mit dem Finger eindrücken und ein Ei hineinschlagen.
1 min
Weitere 3–4 Minuten im Ofen backen, bis das Eiweiß leicht gestockt ist.
4 min