Wraps de jambon fromage et légumes grillés
Temps
24 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~6-10 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
380 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
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Vous avez besoin de
Vous avez peut-être cela chez vous
Ta version ne sera pas exactement celle-ci
Un peu plus d’huile, une portion plus généreuse… Calerys calcule les valeurs de l’assiette que tu as vraiment cuisinée, à partir d’une simple photo.
Etapes
- 1
Couper les carottes en bâtonnets, le brocoli en petits bouquets, la pomme en dés et le fromage en tranches.
7 min
- 2
Faire chauffer l'huile dans la poêle et sauter carottes et brocoli 6 minutes.
6 min
- 3
Réchauffer les tortillas brièvement à la poêle ou au micro-ondes.
2 min
- 4
Assembler les wraps : tortilla, jambon, fromage, légumes grillés et pomme.
5 min
- 5
Plier et servir chaud.
1 min
