
Temps
40 min
Difficulté
facile
Ingrédients
16
Budget
~11-16 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
390 kcal
par portion
Envie de perdre du poids sans te prendre la tête ?
Calerys est un coach nutrition sur WhatsApp : envoie une photo de ton assiette et suis tes calories au quotidien, pour avancer vers ton objectif poids sans calculer toi-même.
Objectif perte de poids ? Commence par cette recette
Envoie une photo de ton plat à Calerys sur WhatsApp : il suit tes calories et t’aide à avancer vers ton objectif poids, sans que tu aies à compter toi-même.
Faire bouillir le riz basmati dans l'eau salée avec cardamome, cannelle et safran jusqu'à cuisson
18 min
Égoutter le riz et réserver
1 min
Faire cuire les fèves fraîches 5 minutes à l'eau bouillante, égoutter
5 min
Émincer les oignons et hacher l'ail finement
3 min
Faire revenir oignons et ail dans l'huile d'olive pendant 2 minutes
2 min
Ajouter les crevettes saupoudrées de curcuma, poivre et sel, cuire 3-4 minutes
4 min
Ajouter le jus de citron et bien mélanger
1 min
Mélanger délicatement le riz cuit, les fèves et l'aneth frais ciselé
2 min
Disposer le riz dans un plat de service et garnir avec les crevettes au-dessus
2 min
Ajouter des noisettes de beurre frais et servir chaud
1 min