Brik mit Butternutkürbis und Ricotta

Brik mit Butternutkürbis und Ricotta 

Temps

40 min

Difficulté

moyen

Ingrédients

11

Budget

~14-18

Valeurs nutritionnelles

55

Score santé

Moyen · /100

310 kcal

par portion

12 gProtéines
18 gLipides
28 gGlucides

Und auf deinem Teller?

Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.

Auf WhatsApp ausprobieren
6pers.

Vous avez besoin de

Neugierig, was wirklich in deinem Gericht steckt?

Sobald dein Gericht fertig ist, mach ein Foto und schick es Calerys auf WhatsApp. Antwort in unter 10 Sekunden.

Calerys entdecken

Etapes

  1. 1

    Kürbis würfeln, mit Öl beträufeln, salzen und pfeffern. 20 Minuten im Ofen bei 200°C rösten.

    20 min

  2. 2

    Ricotta, Ei, gehackte Minze, Zimt und Kreuzkümmel vermischen. Den gerösteten und abgekühlten Kürbis hinzufügen.

    5 min

  3. 3

    2 Esslöffel Füllung in die Mitte eines Brick-Blattes geben. Als Dreieck falten.

    8 min

  4. 4

    Die Briks in einer Pfanne mit Olivenöl auf jeder Seite 2-3 Minuten braten, bis sie golden sind.

    6 min

  5. 5

    Die Sauce vorbereiten: Honig mit Zitronensaft vermischen.

    2 min

  6. 6

    Die heißen Briks mit der Honig-Zitronen-Sauce servieren.

    1 min

Tu pourrais aussi aimer