
Temps
35 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~5-9 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
280 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
Deine Version wird nie genau diese sein
Etwas mehr Öl, eine größere Portion … Calerys berechnet die Werte des Tellers, den du wirklich gekocht hast – aus einem einzigen Foto.
Den Frischkäse in einer Schüssel vorbereiten, die geschlagenen Eier, gehackte Frühlingszwiebel und gehackte Minze hinzufügen.
5 min
Die Mischung salzen und pfeffern.
1 min
Jedes Brick-Blatt auf der Arbeitsfläche auslegen.
2 min
Jedes Blatt mit 2 Esslöffeln der Mischung in der Mitte füllen.
5 min
Die Blätter zu einem Dreieck oder eine Tüte falten und die Kanten mit Wasser zusammenkleben.
5 min
Das Öl auf 180°C erhitzen.
3 min
Die Briks 2–3 Minuten pro Seite frittieren, bis sie goldbraun sind.
6 min
Auf Küchenpapier abtropfen lassen.
2 min