Adobo mit Schweinerippen

Adobo mit Schweinerippen 

Temps

50 min

Difficulté

facile

Ingrédients

12

Budget

~11-17

Valeurs nutritionnelles

48

Score santé

Moyen · /100

420 kcal

par portion

35 gProtéines
18 gLipides
28 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Das Öl in einem großen Bräter erhitzen. Die Schweinerippen von allen Seiten anbräunen (10 Minuten). Beiseitelegen.

    10 min

  2. 2

    Im selben Bräter fein gehackte Zwiebeln, Knoblauch und Ingwer 3 Minuten anbraten.

    3 min

  3. 3

    Die Schweinerippen zurück in den Bräter geben. Sojasauce, Essig und Wasser hinzufügen.

    2 min

  4. 4

    Lorbeerblatt, Pfeffer und Zucker hinzufügen. Zum Kochen bringen, dann Hitze reduzieren und abdecken.

    2 min

  5. 5

    30-35 Minuten köcheln lassen, bis das Schweinefleisch sehr zart ist und die Sauce eingedickt ist.

    35 min

  6. 6

    In der Zwischenzeit den Reis nach Packungsanweisung kochen.

    15 min

  7. 7

    Die Würzung überprüfen und das Adobo heiß über dem weißen Reis servieren.

    2 min

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