Chirashi-Bowl mit japanischem Truthahn
Temps
22 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~4-6 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
345 kcal
par portion
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Etapes
- 1
Blumenkohl fein reiben und mit Reisessig würzen. Gurke in dünne Scheiben schneiden.
5 min
- 2
Putenbrust in dicke Scheiben schneiden. In der Pfanne von jeder Seite 4 Minuten anbraten, mit Sojasoße ablöschen.
10 min
- 3
Den Blumenkohl-Reis 2 Minuten trocken in der Pfanne schwenken. In Schüsseln anrichten, Putenfleisch, Gurke und Edamame verteilen und mit Sesamkörnern bestreuen.
7 min
