Lachs im Wok mit Kokosmilch, Grünkohl und Zitronengras

Lachs im Wok mit Kokosmilch, Grünkohl und Zitronengras 

Temps

20 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~5-8

Valeurs nutritionnelles

70

Score santé

Bon · /100

430 kcal

par portion

34 gProtéines
26 gLipides
14 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Das Lachsfilet in Würfel schneiden. Die Stiele vom Grünkohl entfernen und die Blätter zerreißen. Die Champignons in Scheiben schneiden und das Zitronengras hacken.

    5 min

  2. 2

    Den Wok auf hoher Hitze erhitzen. Die Lachswürfel 2 Minuten anbraten, dann beiseite stellen.

    3 min

  3. 3

    Die Champignons und das Zitronengras 2 Minuten anbraten. Den Grünkohl hinzufügen und 2 Minuten garen.

    4 min

  4. 4

    Die Kokosmilch und die Fischsauce hinzugießen, den Lachs zurückgeben und bei mittlerer Hitze 2 Minuten köcheln lassen.

    3 min

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