
Temps
20 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~5-7 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
380 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
Deine Version wird nie genau diese sein
Etwas mehr Öl, eine größere Portion … Calerys berechnet die Werte des Tellers, den du wirklich gekocht hast – aus einem einzigen Foto.
Das Schweinefilet in dünne Scheiben schneiden und das Zitronengras hacken.
5 min
Das Fleisch bei hoher Hitze in einer Pfanne mit Zitronengras und Sojasoße anbraten, bis es karamellisiert ist (8-10 Minuten).
10 min
Die Karotten reiben und den Weißkohl fein schneiden. In einer Schüssel anrichten.
3 min
Das karamellisierte Fleisch auf dem rohen Gemüse anrichten, mit gehackten Erdnüssen und Koriander bestreuen.
2 min