Gado-Gado
Temps
30 min
Difficulté
facile
Ingrédients
10
Budget
~8-12 €
Abnehmen als Ziel?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – auf dem Weg zu deinem Ziel, ganz ohne selbst zu zählen.
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
320 kcal
par portion
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Abnehmen? Fang mit diesem Rezept an
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Etapes
- 1
Brokkoli und Möhren 8 Minuten dampfgaren.
8 min
- 2
Tofu in Würfel schneiden und bis golden anbraten.
5 min
- 3
Erdnüsse mit Knoblauch, Chili, Zucker und Zitronensaft mahlen.
3 min
- 4
Etwas lauwarmes Wasser zur Erdnusssauce hinzufügen.
2 min
- 5
Gekochtes und rohes Gemüse auf einen Teller verteilen, Tofu und Sauce dazugeben.
5 min
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