
Temps
35 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~18-25 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
180 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
Deine Version wird nie genau diese sein
Etwas mehr Öl, eine größere Portion … Calerys berechnet die Werte des Tellers, den du wirklich gekocht hast – aus einem einzigen Foto.
Dorade in 2-cm-große Würfel schneiden
8 min
Limetten auspressen und den Saft über den Fisch gießen
5 min
Salz hinzufügen und 15 Minuten im Kühlschrank marinieren lassen
15 min
Rote Zwiebeln und Chili fein hacken
5 min
Den marinierten Fisch mit Zwiebeln, Chili und frischem Koriander vermischen
3 min
Mit Olivenöl beträufeln und sofort servieren
2 min