Mittelmeer-Wraps mit Garnelen und Gemüse
Temps
22 min
Difficulté
facile
Ingrédients
10
Budget
~9-13 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
320 kcal
par portion
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Etapes
- 1
Die Soße zubereiten: Joghurt, Zitronensaft, Salz und Pfeffer vermischen.
2 min
- 2
Karotten in Stäbchen schneiden, Brokkoli in kleine Röschen teilen und Tomate würfeln.
4 min
- 3
Öl in der Pfanne erhitzen. Brokkoli, Karotte und Garnelen 6 Minuten schnell garen. Mit Salz und Pfeffer würzen.
7 min
- 4
Die Wraps 1 Minute erwärmen. Mit Gemüse, Garnelen, Tomate und Soße füllen. Einrollen und servieren.
2 min
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