Garnelencurry mit Reis
Temps
30 min
Difficulté
moyen
Ingrédients
10
Budget
~8-12 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
380 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
Vous avez besoin de
Deine Version wird nie genau diese sein
Etwas mehr Öl, eine größere Portion … Calerys berechnet die Werte des Tellers, den du wirklich gekocht hast – aus einem einzigen Foto.
Etapes
- 1
Reis in Salzwasser garen
15 min
- 2
Zwiebel und Karotten hacken und in heißem Öl anbraten
4 min
- 3
Currypaste hinzufügen und 1 Minute vermischen
1 min
- 4
Kokosmilch angießen und Garnelen hinzufügen
1 min
- 5
5 Minuten garen, bis die Garnelen rosa sind
5 min
- 6
Das Curry auf dem Reis servieren
1 min
