Hawaiianisches Thunfisch-Poké
Temps
15 min
Difficulté
facile
Ingrédients
10
Budget
~14-18 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
340 kcal
par portion
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Etapes
- 1
Vollkornreis 30 Minuten kochen
30 min
- 2
Thunfisch in regelmäßige Würfel schneiden
5 min
- 3
Marinade aus Sojasoße, Sesamöl, Knoblauch und Ingwer zubereiten
3 min
- 4
Thunfisch 10 Minuten im Kühlschrank marinieren
10 min
- 5
Beilagen vorbereiten: Zwiebel in feine Streifen, Avocado geschnitten, Nori in Streifen
5 min
- 6
Schüsseln mit Reis, mariniertem Thunfisch und Garnituren anrichten
2 min
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