Sinigang

Sinigang 

Temps

60 min

Difficulté

facile

Ingrédients

13

Budget

~13-19

Abnehmen als Ziel?

Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – auf dem Weg zu deinem Ziel, ganz ohne selbst zu zählen.

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Valeurs nutritionnelles

67

Score santé

Bon · /100

280 kcal

par portion

24 gProtéines
10 gLipides
26 gGlucides

Abnehmen, ohne dir den Kopf zu zerbrechen?

Calerys ist dein Ernährungscoach auf WhatsApp: Schick ein Foto deines Tellers und verfolge täglich deine Kalorien – auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel, ohne selbst zu rechnen.

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Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto deines Gerichts: Er verfolgt deine Kalorien und hilft dir auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel – ganz ohne Zählen.

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Etapes

  1. 1

    Schweinefleisch in Stücke schneiden. Zwiebeln, Knoblauch und Ingwer fein hacken. Gemüse in Stücke vorbereiten.

    10 min

  2. 2

    Zwiebeln, Knoblauch und Ingwer in Öl 2 Minuten anbraten.

    2 min

  3. 3

    Schweinefleisch hinzufügen und 5 Minuten scharf anbraten.

    5 min

  4. 4

    Wasser angießen und 20 Minuten köcheln lassen.

    20 min

  5. 5

    Rettich und Kürbis hinzufügen. 10 Minuten kochen.

    10 min

  6. 6

    Spinat und Chili hinzufügen. Tamarinde in 50 ml Wasser auflösen und in den Topf geben.

    3 min

  7. 7

    Fischsauce hinzufügen und würzen. 5 Minuten köcheln lassen.

    5 min

  8. 8

    Heiß servieren.

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