
Temps
60 min
Difficulté
facile
Ingrédients
13
Budget
~13-19 €
Abnehmen als Ziel?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – auf dem Weg zu deinem Ziel, ganz ohne selbst zu zählen.
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
280 kcal
par portion
Abnehmen, ohne dir den Kopf zu zerbrechen?
Calerys ist dein Ernährungscoach auf WhatsApp: Schick ein Foto deines Tellers und verfolge täglich deine Kalorien – auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel, ohne selbst zu rechnen.
Abnehmen? Fang mit diesem Rezept an
Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto deines Gerichts: Er verfolgt deine Kalorien und hilft dir auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel – ganz ohne Zählen.
Schweinefleisch in Stücke schneiden. Zwiebeln, Knoblauch und Ingwer fein hacken. Gemüse in Stücke vorbereiten.
10 min
Zwiebeln, Knoblauch und Ingwer in Öl 2 Minuten anbraten.
2 min
Schweinefleisch hinzufügen und 5 Minuten scharf anbraten.
5 min
Wasser angießen und 20 Minuten köcheln lassen.
20 min
Rettich und Kürbis hinzufügen. 10 Minuten kochen.
10 min
Spinat und Chili hinzufügen. Tamarinde in 50 ml Wasser auflösen und in den Topf geben.
3 min
Fischsauce hinzufügen und würzen. 5 Minuten köcheln lassen.
5 min
Heiß servieren.