Hawaiianischer Quinoa-Salat

Hawaiianischer Quinoa-Salat 

Temps

30 min

Difficulté

facile

Ingrédients

10

Budget

~9-13

Valeurs nutritionnelles

65

Score santé

Bon · /100

280 kcal

par portion

8 gProtéines
12 gLipides
36 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Quinoa 15 Minuten in kochendem Wasser garen und abkühlen lassen

    15 min

  2. 2

    Ananas und Papaya in Würfel schneiden

    5 min

  3. 3

    Rote Zwiebel fein hacken

    2 min

  4. 4

    Vinaigrette aus Honig, Ingwer, Limettensaft und Olivenöl zubereiten

    3 min

  5. 5

    Quinoa, Früchte, Zwiebel und Nüsse vermischen

    2 min

  6. 6

    Vinaigrette hinzufügen und mit frischer Minze garnieren

    2 min

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