Omelette mit Räucherlachs und Dill

Omelette mit Räucherlachs und Dill 

Temps

13 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~5-8

Valeurs nutritionnelles

68

Score santé

Bon · /100

380 kcal

par portion

30 gProtéines
26 gLipides
4 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Rote Zwiebel fein hacken. Spinat waschen und Dill fein schneiden.

    3 min

  2. 2

    Eier mit Schmand verquirlen, salzen und pfeffern.

    1 min

  3. 3

    Spinat und Zwiebel in einer geölten Pfanne bei mittlerer Hitze 2 Minuten dünsten.

    2 min

  4. 4

    Eiermischung über das Gemüse gießen, 4 Minuten bei niedriger Hitze garen. Räucherlachs und Dill oben aufteilen, Omelette zusammenklappen und servieren.

    5 min

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