Grünes Hähnchen-Gemüse-Curry
Temps
35 min
Difficulté
facile
Ingrédients
9
Budget
~7-10 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
480 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
Vous avez besoin de
Neugierig, was wirklich in deinem Gericht steckt?
Sobald dein Gericht fertig ist, mach ein Foto und schick es Calerys auf WhatsApp. Antwort in unter 10 Sekunden.
Etapes
- 1
Den Reis in einem Topf mit gesalzenem Wasser nach Packungsanleitung garen.
1 min
- 2
Das Hähnchen in Würfel schneiden, die Karotten in Stäbchen und den Brokkoli in kleine Röschen teilen.
8 min
- 3
Das Öl in einer Pfanne erhitzen und die Currypaste hinzufügen. 1 Minute köcheln lassen, um die Aromen freizusetzen.
1 min
- 4
Die Hähnchenwürfel hinzufügen und 5 Minuten unter Rühren anbraten.
5 min
- 5
Die Kokosmilch angießen, dann Karotten und Brokkoli hinzufügen. Salzen und 10 Minuten köcheln lassen, bis das Gemüse zart und das Hähnchen gar ist.
10 min
- 6
Das Curry auf dem weißen Reis servieren.
3 min
