Garnelen-Gemüse-Curry

Garnelen-Gemüse-Curry 

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~8-11

Valeurs nutritionnelles

62

Score santé

Bon · /100

200 kcal

par portion

13 gProtéines
8 gLipides
20 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Das Öl im Topf erhitzen. Die Currypaste 1 Minute anschwitzen.

    2 min

  2. 2

    Die Kokosmilch zugießen und gut vermischen.

    1 min

  3. 3

    Die Karottenstäbchen hinzufügen und 5 Minuten garen.

    5 min

  4. 4

    Den Brokkoli in Röschen und die Garnelen hinzufügen. 7 Minuten garen. Mit Salz abschmecken.

    7 min

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