Seekh Kebab
Temps
32 min
Difficulté
facile
Ingrédients
16
Budget
~12-17 €
Abnehmen als Ziel?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – auf dem Weg zu deinem Ziel, ganz ohne selbst zu zählen.
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
320 kcal
par portion
Abnehmen, ohne dir den Kopf zu zerbrechen?
Calerys ist dein Ernährungscoach auf WhatsApp: Schick ein Foto deines Tellers und verfolge täglich deine Kalorien – auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel, ohne selbst zu rechnen.
Vous avez besoin de
Abnehmen? Fang mit diesem Rezept an
Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto deines Gerichts: Er verfolgt deine Kalorien und hilft dir auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel – ganz ohne Zählen.
Etapes
- 1
Zwiebel, Knoblauch, Ingwer, Chilischote und frische Kräuter fein pürieren
3 min
- 2
Lammhackfleisch mit Gewürzpaste, Ei, Paniermehl, Garam Masala, Kreuzkümmel, Chili und Zitronensaft vermischen
4 min
- 3
Mischung in 8 Portionen aufteilen und um die Spieße zu Zylindern formen
5 min
- 4
Mit Öl bestreichen und über offener Flamme oder in der Pfanne 12 Minuten grillen, dabei häufig wenden
12 min
- 5
Heiß servieren mit Minz-Sauce (Joghurt + frische Minze + Zitrone)
2 min
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