
Temps
55 min
Difficulté
moyen
Ingrédients
10
Budget
~12-18 €
Abnehmen als Ziel?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – auf dem Weg zu deinem Ziel, ganz ohne selbst zu zählen.
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
420 kcal
par portion
Abnehmen, ohne dir den Kopf zu zerbrechen?
Calerys ist dein Ernährungscoach auf WhatsApp: Schick ein Foto deines Tellers und verfolge täglich deine Kalorien – auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel, ohne selbst zu rechnen.
Abnehmen? Fang mit diesem Rezept an
Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto deines Gerichts: Er verfolgt deine Kalorien und hilft dir auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel – ganz ohne Zählen.
Zwiebeln, Knoblauch, Ingwer und Chili hacken und zu einer Paste verarbeiten.
5 min
Die Paste bei mittlerer Hitze 3 Minuten anbraten.
3 min
Das in Würfel geschnittene Rindfleisch hinzufügen und 5 Minuten anbraten.
5 min
Kokosmilch hinzugießen, Erdnusspaste, Galgant und Gewürze hinzufügen.
2 min
35 Minuten bei niedriger Hitze köcheln lassen, bis die Sauce eingekocht ist.
35 min