Rendang Daging

Rendang Daging 

Temps

55 min

Difficulté

moyen

Ingrédients

10

Budget

~12-18

Abnehmen als Ziel?

Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – auf dem Weg zu deinem Ziel, ganz ohne selbst zu zählen.

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Valeurs nutritionnelles

48

Score santé

Moyen · /100

420 kcal

par portion

28 gProtéines
32 gLipides
8 gGlucides

Abnehmen, ohne dir den Kopf zu zerbrechen?

Calerys ist dein Ernährungscoach auf WhatsApp: Schick ein Foto deines Tellers und verfolge täglich deine Kalorien – auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel, ohne selbst zu rechnen.

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Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto deines Gerichts: Er verfolgt deine Kalorien und hilft dir auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel – ganz ohne Zählen.

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Etapes

  1. 1

    Zwiebeln, Knoblauch, Ingwer und Chili hacken und zu einer Paste verarbeiten.

    5 min

  2. 2

    Die Paste bei mittlerer Hitze 3 Minuten anbraten.

    3 min

  3. 3

    Das in Würfel geschnittene Rindfleisch hinzufügen und 5 Minuten anbraten.

    5 min

  4. 4

    Kokosmilch hinzugießen, Erdnusspaste, Galgant und Gewürze hinzufügen.

    2 min

  5. 5

    35 Minuten bei niedriger Hitze köcheln lassen, bis die Sauce eingekocht ist.

    35 min

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