Laksa Penang

Laksa Penang 

Temps

35 min

Difficulté

facile

Ingrédients

14

Budget

~10-15

Deine Portion, nicht der Durchschnitt

Jeder Teller ist anders. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto und erhalte deine echten Nährwerte, genau auf dich abgestimmt.

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Valeurs nutritionnelles

60

Score santé

Bon · /100

350 kcal

par portion

22 gProtéines
18 gLipides
32 gGlucides

Deine echten Werte statt Theorie

Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.

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4pers.

Vous avez besoin de

Deine Version wird nie genau diese sein

Etwas mehr Öl, eine größere Portion … Calerys berechnet die Werte des Tellers, den du wirklich gekocht hast – aus einem einzigen Foto.

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Etapes

  1. 1

    Die Fischbrühe in einem großen Topf zum Kochen bringen.

    5 min

  2. 2

    Die rote Currypaste hinzufügen und gut vermischen.

    2 min

  3. 3

    Die Kokosmilch hinzugießen und zum Kochen bringen.

    3 min

  4. 4

    Die Garnelen hinzufügen und 3-4 Minuten garen lassen.

    4 min

  5. 5

    Den Chinakohl hinzufügen und 2 Minuten garen.

    2 min

  6. 6

    Mit Sojasauce und Zucker abschmecken.

    1 min

  7. 7

    Die Reisnudeln nach Packungsanleitung kochen.

    5 min

  8. 8

    Die Nudeln in Schüsseln verteilen und die Laksa darüber gießen.

    2 min

  9. 9

    Mit Sojasprossen, in Scheiben geschnittenen roten Chilis und frischer Minze garnieren.

    1 min

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