
Temps
35 min
Difficulté
facile
Ingrédients
14
Budget
~10-15 €
Deine Portion, nicht der Durchschnitt
Jeder Teller ist anders. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto und erhalte deine echten Nährwerte, genau auf dich abgestimmt.
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
350 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
Deine Version wird nie genau diese sein
Etwas mehr Öl, eine größere Portion … Calerys berechnet die Werte des Tellers, den du wirklich gekocht hast – aus einem einzigen Foto.
Die Fischbrühe in einem großen Topf zum Kochen bringen.
5 min
Die rote Currypaste hinzufügen und gut vermischen.
2 min
Die Kokosmilch hinzugießen und zum Kochen bringen.
3 min
Die Garnelen hinzufügen und 3-4 Minuten garen lassen.
4 min
Den Chinakohl hinzufügen und 2 Minuten garen.
2 min
Mit Sojasauce und Zucker abschmecken.
1 min
Die Reisnudeln nach Packungsanleitung kochen.
5 min
Die Nudeln in Schüsseln verteilen und die Laksa darüber gießen.
2 min
Mit Sojasprossen, in Scheiben geschnittenen roten Chilis und frischer Minze garnieren.
1 min





