Tintenfisch-Tiradito mit Chili und Limette

Tintenfisch-Tiradito mit Chili und Limette 

Temps

15 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~5-9

Valeurs nutritionnelles

80

Score santé

Excellent · /100

210 kcal

par portion

22 gProtéines
8 gLipides
10 gGlucides

Abnehmen, ohne dir den Kopf zu zerbrechen?

Calerys ist dein Ernährungscoach auf WhatsApp: Schick ein Foto deines Tellers und verfolge täglich deine Kalorien – auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel, ohne selbst zu rechnen.

Auf WhatsApp starten
2pers.

Vous avez besoin de

Abnehmen? Fang mit diesem Rezept an

Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto deines Gerichts: Er verfolgt deine Kalorien und hilft dir auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel – ganz ohne Zählen.

Calerys entdecken

Etapes

  1. 1

    Die Tintenfischtuben flach öffnen und in dünne 2-mm-Streifen in Längsrichtung schneiden. Flach auf den Tellern anrichten.

    8 min

  2. 2

    Das Chili mit dem Saft der Limetten und dem Sesamöl pürieren, um eine glatte Sauce zu erhalten. Die rote Zwiebel und die Radieschen fein hacken.

    5 min

  3. 3

    Die Tintenfischstreifen mit der Sauce übergießen. Mit roter Zwiebel und Radieschenscheiben garnieren. Sehr kalt servieren.

    2 min

Tu pourrais aussi aimer