Pad Thaï mit Garnelen

Pad Thaï mit Garnelen 

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

9

Budget

~6-9

Valeurs nutritionnelles

47

Score santé

Moyen · /100

450 kcal

par portion

28 gProtéines
18 gLipides
45 gGlucides

Abnehmen, ohne dir den Kopf zu zerbrechen?

Calerys ist dein Ernährungscoach auf WhatsApp: Schick ein Foto deines Tellers und verfolge täglich deine Kalorien – auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel, ohne selbst zu rechnen.

Auf WhatsApp starten
2pers.

Vous avez besoin de

Abnehmen? Fang mit diesem Rezept an

Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto deines Gerichts: Er verfolgt deine Kalorien und hilft dir auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel – ganz ohne Zählen.

Calerys entdecken

Etapes

  1. 1

    Die Reisnudeln nach Packungsanleitung kochen und dann abgießen.

    8 min

  2. 2

    Die Möhren schälen und fein hacken. Den Knoblauch fein minieren.

    3 min

  3. 3

    Das Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und den Knoblauch 30 Sekunden anbraten.

    1 min

  4. 4

    Die Garnelen und Möhren hinzufügen und 4-5 Minuten kochen, bis die Garnelen rosa werden.

    5 min

  5. 5

    Die Sojasoße, Sriracha und den Honig in einer Schüssel vermischen. Die Soße in die Pfanne mit den gekochten Nudeln gießen.

    2 min

  6. 6

    1-2 Minuten gut vermischen, einen Spritzer Zitronensaft hinzufügen und servieren.

    2 min

Tu pourrais aussi aimer