Würziger Thai-Tofu mit Paprika und Basilikum
Temps
20 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~4-6 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
290 kcal
par portion
Abnehmen, ohne dir den Kopf zu zerbrechen?
Calerys ist dein Ernährungscoach auf WhatsApp: Schick ein Foto deines Tellers und verfolge täglich deine Kalorien – auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel, ohne selbst zu rechnen.
Vous avez besoin de
Abnehmen? Fang mit diesem Rezept an
Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto deines Gerichts: Er verfolgt deine Kalorien und hilft dir auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel – ganz ohne Zählen.
Etapes
- 1
Tofu vorsichtig in 3-cm-Würfel schneiden. Paprika in Streifen schneiden. Basilikumblätter abzupfen.
5 min
- 2
Öl im Wok bei großer Hitze erhitzen. Tofu-Würfel vorsichtig hinzufügen und 3 Minuten anbraten, ohne zu viel zu rühren.
3 min
- 3
Currypaste und Paprika hinzufügen. 5 Minuten unter vorsichtigem Rühren braten.
5 min
- 4
Vom Herd nehmen, Thai-Basilikum hinzufügen, vorsichtig vermischen und servieren.
2 min
