Hackfleisch-Tacos mit frischem Salat

Name: Hackfleisch-Tacos mit frischem Salat
Prep time: 15 min
Cook time: 12 min
Total time: 27 min
Yield: 4 portions
Cuisine: mexicaine
Ingredients: 500 g Hackfleisch; 8 Stück Tortillas; 300 g Tomaten; 200 g Gurken; 150 g Salat; 1 Stück Zwiebel; 2 TL Taco-Gewürzmischung; 2 EL Öl; 1 Prise Salz; 1 Prise Pfeffer

Temps

27 min

Difficulté

facile

Ingrédients

Budget

~6-9 €

Valeurs nutritionnelles

Score santé

Moyen · /100

380 kcal

par portion

22 gProtéines

14 gLipides

40 gGlucides

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Etapes

1
Die Zwiebel fein hacken. Tomaten und Gurken in kleine Würfel schneiden.
5 min
2
Das Öl in einer Pfanne erhitzen und die Zwiebel 2 Minuten anbraten.
2 min
3
Das Hackfleisch hinzufügen und 6 Minuten braten, dabei krümeln. Die Taco-Gewürzmischung hinzufügen.
6 min
4
Mit Salz und Pfeffer würzen. 50 ml Wasser hinzufügen und 3 Minuten bei schwacher Hitze köcheln lassen.
3 min
5
Die Tortillas 30 Sekunden in der Mikrowelle erwärmen. Mit Hackfleisch, Tomaten, Gurke und Salat füllen.
1 min
6
Heiß servieren.
1 min