Gebratenes Gemüse und Karotten mit Quinoa
Temps
28 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~3-5 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
320 kcal
par portion
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Etapes
- 1
Den Quinoa abspülen und mit einer Prise Salz in Wasser 15 Minuten bei mittlerer Hitze garen.
15 min
- 2
In der Zwischenzeit die Karotten und den Kohl fein hacken.
4 min
- 3
Das Olivenöl in der Pfanne erhitzen und Karotten und Kohl 8 Minuten bei hoher Hitze anbraten.
8 min
- 4
Mit Salz und Pfeffer würzen und mit dem gekochten Quinoa vermischen.
1 min
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