Schnell gebratene Garnelen mit Knoblauch und Tomate

Schnell gebratene Garnelen mit Knoblauch und Tomate 

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~6-9

Valeurs nutritionnelles

63

Score santé

Bon · /100

180 kcal

par portion

11 gProtéines
7 gLipides
18 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Den Knoblauch schälen und fein hacken.

    2 min

  2. 2

    Die Tomaten zerkleinern oder klein würfeln.

    3 min

  3. 3

    Das Öl in einer Pfanne erhitzen und den Knoblauch 1 Minute anbraten.

    2 min

  4. 4

    Die Garnelen zugeben und 3 Minuten pro Seite garen, bis sie rosa gefärbt sind.

    6 min

  5. 5

    Die Tomaten zugeben, salzen und pfeffern. 5 Minuten leicht köcheln lassen.

    5 min

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