Würzige Hähnchen-Karotten-Wraps

Name: Würzige Hähnchen-Karotten-Wraps
Prep time: 15 min
Cook time: 12 min
Total time: 27 min
Yield: 2 portions
Cuisine: Amerikanisch
Ingredients: 300 g Hähnchen; 2 Stück Karotte; 2 Stück Tortillas; 1 EL Öl; 2 EL Mayonnaise; 1 TL Sriracha-Sauce oder Chili; 1 Prise Salz; 1 Prise Pfeffer

Temps

27 min

Difficulté

facile

Ingrédients

Budget

~4-6 €

Valeurs nutritionnelles

Score santé

Moyen · /100

420 kcal

par portion

32 gProtéines

12 gLipides

48 gGlucides

Abnehmen, ohne dir den Kopf zu zerbrechen?

Calerys ist dein Ernährungscoach auf WhatsApp: Schick ein Foto deines Tellers und verfolge täglich deine Kalorien – auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel, ohne selbst zu rechnen.

Auf WhatsApp starten

2pers.

Vous avez besoin de

Abnehmen? Fang mit diesem Rezept an

Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto deines Gerichts: Er verfolgt deine Kalorien und hilft dir auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel – ganz ohne Zählen.

Calerys entdecken

Etapes

1
Hähnchen in Streifen schneiden und Karotten reiben.
8 min
2
Öl im Wok oder in der Pfanne erhitzen und das Hähnchen kochen, bis es goldbraun ist (6 Minuten).
6 min
3
Geriebene Karotten hinzufügen und 4 Minuten kochen. Würzen.
4 min
4
Mayonnaise und Sriracha vermischen. Auf die Tortillas streichen, Hähnchen-Karotten-Mischung hinzufügen und aufrollen.
2 min