Scharfes Lachs-Tartare nach thailändischer Art

Scharfes Lachs-Tartare nach thailändischer Art 

Temps

15 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~7-12

Valeurs nutritionnelles

80

Score santé

Excellent · /100

300 kcal

par portion

30 gProtéines
16 gLipides
7 gGlucides

Deine echten Werte statt Theorie

Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.

Meinen Teller analysieren
2pers.

Vous avez besoin de

Deine Version wird nie genau diese sein

Etwas mehr Öl, eine größere Portion … Calerys berechnet die Werte des Tellers, den du wirklich gekocht hast – aus einem einzigen Foto.

Foto senden

Etapes

  1. 1

    Den Lachs in kleine, gleichmäßige Würfel schneiden. Die Frühlingszwiebeln und den Chili fein hacken. Die Minze fein schneiden.

    7 min

  2. 2

    Die Limetten auspressen. Den Lachs mit Limettensaft, Fischsoße, Chili, Frühlingszwiebeln und Minze vermischen.

    4 min

  3. 3

    Die Gurke in Stäbchen oder Scheiben schneiden. Das Tartare anrichten und mit Gurke als Beilage servieren.

    4 min

Tu pourrais aussi aimer