Shakshuka mit geräucherter Makrele

Shakshuka mit geräucherter Makrele 

Temps

26 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~5-7

Valeurs nutritionnelles

72

Score santé

Bon · /100

360 kcal

par portion

28 gProtéines
24 gLipides
10 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Die Paprika in kleine Würfel schneiden. Die geräucherte Makrele in Stücke zupfen.

    4 min

  2. 2

    Die Paprika in Olivenöl bei mittlerer Hitze 4 Minuten anbraten.

    4 min

  3. 3

    Die stückigen Tomaten, Kreuzkümmel und Espelette-Pfeffer hinzufügen. 6 Minuten köcheln lassen.

    6 min

  4. 4

    Die Makrele in die Sauce geben. 4 Mulden formen, je ein Ei hineinschlagen. Abdecken und 8 Minuten bei niedriger Hitze garen.

    8 min

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