Putenbrust mit Cajun-Gewürzen, grünen Bohnen und Paprika aus dem Ofen

Name: Putenbrust mit Cajun-Gewürzen, grünen Bohnen und Paprika aus dem Ofen
Prep time: 7 min
Cook time: 22 min
Total time: 29 min
Yield: 2 portions
Cuisine: americaine
Ingredients: 300 g Putenschnitzel; 200 g grüne Bohnen; 1 Stück gelbe Paprika; 1 EL Olivenöl; 1 EL Cajun-Gewürzmischung; 1 TL Knoblauchpulver

Temps

29 min

Difficulté

facile

Ingrédients

Budget

~4-6 €

Valeurs nutritionnelles

Score santé

Bon · /100

330 kcal

par portion

35 gProtéines

14 gLipides

12 gGlucides

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Etapes

1
Backofen auf 220°C vorheizen. Putenbrust in Stücke schneiden, Paprika in Streifen schneiden und grüne Bohnen putzen.
4 min
2
Alles mit Olivenöl, Cajun-Gewürzmischung und Knoblauchpulver vermischen und auf ein Backblech verteilen.
3 min
3
20 bis 22 Minuten backen, bis die Pute durchgegart und das Gemüse leicht geröstet ist.
22 min