Bandeja Paisa Kolumbianisch

Bandeja Paisa Kolumbianisch 

Temps

50 min

Difficulté

facile

Ingrédients

9

Budget

~16-24

Valeurs nutritionnelles

27

Score santé

Médiocre · /100

890 kcal

par portion

52 gProtéines
48 gLipides
68 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Reis 20 Minuten im kochenden Salzwasser garen.

    20 min

  2. 2

    Zwiebel und Knoblauch 2 Minuten anbraten, rote Bohnen hinzufügen und 15 Minuten köcheln.

    15 min

  3. 3

    Schweinekoteletts salzen und pfeffern, von jeder Seite 12 Minuten in der Pfanne braten.

    25 min

  4. 4

    Eier nach Wunsch in der Pfanne oder gekocht zubereiten.

    5 min

  5. 5

    Avocado in Scheiben schneiden. Alles auf einem Teller zusammen anrichten.

    5 min

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