Makroudh
Temps
40 min
Difficulté
moyen
Ingrédients
9
Budget
~7-11 €
Deine Portion, nicht der Durchschnitt
Jeder Teller ist anders. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto und erhalte deine echten Nährwerte, genau auf dich abgestimmt.
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
280 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
Vous avez besoin de
Deine Version wird nie genau diese sein
Etwas mehr Öl, eine größere Portion … Calerys berechnet die Werte des Tellers, den du wirklich gekocht hast – aus einem einzigen Foto.
Etapes
- 1
Den Sirup zubereiten: Wasser mit Zucker, Honig, Zimt und Nelken aufkochen. Abkühlen lassen.
10 min
- 2
Datteln mit etwas Butter pürieren, um eine glatte Paste zu erhalten.
3 min
- 3
Grieß mit flüssiger Butter verrühren, bis eine sandige Textur entsteht.
3 min
- 4
Makroudh formen: Griesmasse flach drücken, einen Löffel Dattelpaste hinzufügen und verschließen.
8 min
- 5
Kekse bei 170°C frittieren, bis sie golden sind.
8 min
- 6
Die noch heißen Makroudh sofort in den kalten Sirup tauchen.
5 min
