YUZU

Temps
45 min
Difficulté
moyen
Ingrédients
10
Budget
~9-12 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
420 kcal
par portion
Cuire le quinoa selon les instructions (12-15 minutes). Étaler sur une plaque avec un peu d'huile et 1 c.à.s de miel. Griller au four 8 minutes à 180°C jusqu'à croustillant.
23 min
Pendant ce temps, râper le zeste d'une orange et presser le jus des deux. Réserver.
5 min
Faire fondre le chocolat et le beurre au bain-marie avec le lait. Ajouter le zeste d'orange et mélanger.
5 min
Battre les œufs avec le sucre au fouet jusqu'à blanchissement (5 minutes). Incorporer délicatement le mélange chocolat.
5 min
Verser dans des moules individuels beurré. Cuire au four 12-15 minutes à 180°C (le centre doit rester légèrement coulant).
13 min
Démouler sur une assiette, parsemer de quinoa croustillant et servir avec un trait de jus d'orange.
2 min