Courgettes rôties au micro-ondes
Temps
13 min
Difficulté
facile
Ingrédients
4
Budget
~1-2 €
Valeurs nutritionnelles
68
Score santé
Bon · /100
75 kcal
par portion
5 gProtéines
3 gLipides
8 gGlucides
2pers.
Vous avez besoin de
Vous avez peut-être cela chez vous
Etapes
- 1
Laver les courgettes et les couper en bâtonnets ou en rondelles épaisses.
3 min
- 2
Mettre les courgettes dans un plat adapté au micro-ondes, arroser d'huile, saler et poivrer.
2 min
- 3
Cuire au micro-ondes à puissance maximale pendant 7-8 minutes.
8 min