Barre Énergétique Noix-Banane au Four 

Etapes

1. 1

   Préchauffer le four à 180°C

   5 min

2. 2

   Écraser les bananes à la fourchette dans un bol

   5 min

3. 3

   Mixer les noix pour obtenir une poudre grossière

   3 min

4. 4

   Couper le jambon en fins dés

   3 min

5. 5

   Mélanger les bananes écrasées, les noix mixées, le jambon et le beurre fondu

   4 min

6. 6

   Saler et poivrer

   1 min

7. 7

   Étaler le mélange sur une plaque huilée

   3 min

8. 8

   Cuire au four 25 minutes jusqu'à dorage

   25 min

9. 9

   Laisser refroidir et découper en 8 barres

   10 min

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