Asiatische Pfanne mit Brokkoli, Karotte und Garnelen
Temps
18 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~5-8 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
220 kcal
par portion
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Etapes
- 1
Den Brokkoli in kleine Röschen teilen und die Karotte in dünne Stäbchen schneiden.
5 min
- 2
Die Garnelen putzen und leicht trocken tupfen.
3 min
- 3
Das Öl im Wok bei starker Hitze erhitzen.
1 min
- 4
Die Garnelen 2 Minuten anbraten, dann herausnehmen und beiseitestellen.
2 min
- 5
Das Gemüse hinzufügen und 4 Minuten braten. Die Garnelen zurückgeben, alles vermischen und würzen.
4 min
