YUZU

Temps
45 min
Difficulté
difficile
Ingrédients
13
Budget
~9-13 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
320 kcal
par portion
Cuire le quinoa 15 minutes à l'eau salée, puis le laisser refroidir sur une plaque
15 min
Couper chou-fleur et pomme de terre en morceaux, hacher échalotes et ail
8 min
Faire revenir échalotes et ail 3 minutes à l'huile, ajouter les épices et laisser infuser 1 minute
4 min
Ajouter chou-fleur, pomme de terre, bouillon et lait de coco, puis cuire 20 minutes
20 min
Mixer le velouté jusqu'à obtenir une texture lisse et crémeuse
5 min
Ajouter le jus d'orange, assaisonner délicatement, puis servir avec croûtons de quinoa croustillants
3 min