YUZU

Une création audacieuse combinant un velouté sucré-salé de brocoli et orange, garni de pépites de chocolat amer et de quinoa grillé. Une expérience culinaire surprenante et élégante.
Temps
45 min
Difficulté
difficile
Ingrédients
10
Budget
~7-9 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
380 kcal
par portion
Détails nutritionnels
Cuire le quinoa 15 minutes avec de l'eau salée, puis l'étaler sur une plaque et le griller au four 8 minutes.
23 min
Couper le brocoli en petits bouquets et le faire cuire dans le bouillon 12 minutes.
12 min
Presser les oranges et récupérer le jus frais.
5 min
Mixer le brocoli cuit avec le lait de coco, le jus d'orange frais et le beurre jusqu'à obtenir un velouté lisse.
5 min
Incorporer le miel au velouté, saler et poivrer au goût.
2 min
Verser le velouté dans les bols, garnir avec le quinoa croustillant et des copeaux de chocolat noir râpé.
3 min